„wellnessdigestdaily vznikol z jednoduchej otázky: ako urobiť jogu súčasťou bežného dňa bez tlaku a bez pretvárky?“
Začínala som s malou skupinkou v prenajatej miestnosti v centre Bratislavy. Hľadali sme spôsob, ako praxi vrátiť pokoj a zmysel — bez naháňania výkonov a bez prázdnych sľubov.
Dnes je wellnessdigestdaily priestor online aj offline, kde sa stretáva pestrá komunita. V mojej skúsenosti pravidelná jemná prax prispieva k celkovej pohode a k pokojnejšiemu vzťahu k vlastnému telu. Stojíme na otvorenosti, rešpekte a poctivom vedení.
Naše hodnoty
Rešpekt k tempu
Prax začíname tam, kde dnes ste. Nikoho nenaháňame a nikoho neporovnávame.
Poctivosť
Hovoríme jasne, čo joga prináša a čo nie. Žiadne prehnané sľuby ani prázdne čísla.
Otvorenosť
Materiály vychádzajú z otvorených zdrojov, osobnej skúsenosti a vzájomného zdieľania.
Tento obsah má len informatívny charakter a nenahrádza odbornú konzultáciu. Pred začatím akéhokoľvek nového pohybového alebo wellness programu sa poraďte s kvalifikovaným odborníkom. Informácie na tejto stránke vychádzajú z otvorených zdrojov a osobnej skúsenosti. Nenahrádzajú odbornú konzultáciu.